Kreative Auszeit -
Ein Sonntag für mich
Was erwartet dich?
Tauche ein in einen geschützten Raum, in dem du spielerisch und ohne Leistungsdruck deine kreative Seite entfalten kannst. Durch verschiedene künstlerische Ausdrucksformen und achtsame Körperarbeit bekommst du die Möglichkeit, dich mit deinen inneren Bildern und Ressourcen zu verbinden.
Kreativer Ausdruck Erlebe deine kreative Seite frei und ohne Druck. Du hast die Möglichkeit, verschiedene Materialien wie Acrylfarben, Ölpastell und Kreiden zu nutzen und dich dabei ganz von deiner Fantasie und deinen Gefühlen leiten zu lassen.
Geführte Übungen Mithilfe von thematischen und musikalischen Impulsen begibst du dich auf eine Reise nach innen und bringst deine inneren Bilder intuitiv hervor.
Inneres Gleichgewicht Sanfte Körperübungen und Imaginationen helfen dir dabei, zu Ruhe und innerer Balance zu finden.
Austausch und Inspiration In einer wertschätzenden Gruppe kannst du deine Erfahrungen und Werke mit anderen teilen und dich gegenseitig inspirieren lassen.
Zusätzliche kreative & ressourcenorientierte Elemente
Elemente aus dem Zürcher Ressourcen Modell
Methoden der Kunsttherapie
Ausdruck durch Tanz
Innere Teamarbeit
Freies Schreiben
Vision Board
Freies Malen
Embodiment
Collagen
Für wen ist dieser Workshop?
Für alle, die neugierig auf sich selbst sind und sich kunstvoll entdecken wollen – ganz unabhängig von Vorkenntnissen. Bring einfach Freude und Offenheit mit, um dir selbst und anderen in einem geschützten, kreativen Raum zu begegnen.
Die offene Gruppe richtet sich an alle, die sich durch Kreativität ihren eigenen Themen annähern und widmen möchten und offen für die jeweils unterschiedlichen Anliegen.
Im Laufe der Zeit kann sich aus der offenen Gruppe eine feste Gruppe entwickeln, die sich weiterhin kunstvoll entdecken darf.
Ein Tag nur für dich – eine inspirierende Pause zum Auftanken, Entdecken und Genießen!
Am Ende des Tages rundet ein kleines Abschlussritual den Workshop ab, sodass du das Erlebte reflektieren und in der Gruppe abschließen kannst.
Workshop Termine
Buche hier deinen Termin: 10:00 – 17:00 Uhr | Preis: 150 € inkl. Material
Erkennen • Verändern • Leben
Was möchtest du in deinem Leben klarer sehen, verändern und endlich leben? Wann machst du den ersten Schritt?