St. Galler Coaching Modell®
Ich orientiere mich am St.Galler Coaching Modell ®.
Eine wertorientierte, systemische und 5-dimensionale Coaching-Methode, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist.
Die Methode basiert auf aktuellen neurobiologischen und psychologischen Erkenntnissen über Veränderung, Lernen und Leben.
Der Ansatz ist durchgehend systemisch, prozessorientiert und klar strukturiert.
Wertorientiertes systemisches Coaching
In meiner wertorientierten systemischen Coaching-Praxis stelle ich deine persönlichen Werte, Überzeugungen und Prinzipien in den Mittelpunkt des Coaching-Prozesses.
Im Unterschied zu klassischen ziel- und lösungsorientierten Methoden begleite ich meine Klient:innen auf dem Weg zu mehr Selbstwahrnehmung, innerem Wachstum und gelebter Authentizität. Kunsttherapeutische Impulse und körperorientierte Achtsamkeit ergänzen mein Coaching-Verständnis.
In meiner Praxis erlebst du eine Form des Coachings, die sich nicht nur auf das „Was“ konzentriert, sondern vor allem auf das „Warum“ hinter deinen Zielen und Handlungen.
Ich bin überzeugt, dass dies der Schlüssel zu einem wirklich sinnvollen und erfüllten Leben ist.
Hier sind die Kernelemente meines Ansatzes:
Identifizierung persönlicher Werte
Zu Beginn unseres gemeinsamen Weges arbeiten wir daran, deine zentralen persönlichen Werte zu identifizieren, klar zu artikulieren und zu priorisieren. Dies bildet die Grundlage, um ein Verständnis für das zu entwickeln, was dir wirklich wichtig ist.
Abgleich von Werten und Handeln
Ich untersuche mit dir, inwieweit deine aktuellen Handlungen und Entscheidungen mit deinen persönlichen Werten übereinstimmen. Eine Diskrepanz hierbei kann oft die Quelle von Unzufriedenheit sein; mein Ziel ist es, diese Lücke zu schließen.
Entwicklung von wertebasierten Zielen
Basierend auf deinen Werten formulieren wir gemeinsam Ziele, die authentisch für dich sind. Dies sorgt dafür, dass deine Motivation von innen heraus entsteht und steigert die Wahrscheinlichkeit der Zielerreichung.
Förderung von Authentizität und Integrität
Ich unterstütze dich dabei, Entscheidungen zu treffen und Handlungen auszuführen, die deine Authentizität fördern und in Einklang mit deinen Werten stehen. Dies trägt zu einem stärkeren Selbstbewusstsein und zu persönlicher Integrität bei.
Umgang mit Wertekonflikten
Sollten Wertekonflikte auftreten, sei es zwischen verschiedenen persönlichen Werten oder zwischen deinen Werten und den Anforderungen deines Umfelds, arbeiten wir an Lösungsstrategien, die deinen Werten gerecht werden.
Nachhaltige Veränderungen
Mein Ansatz zielt auf tiefgreifende und nachhaltige Veränderungen in deinem Denken und Handeln ab, die über die Lösung spezifischer Probleme hinausgehen. Ich möchte, dass du ein Leben führst, das nicht nur erfolgreich, sondern auch zutiefst erfüllend ist.
Erkennen • Verändern • Leben
Was möchtest du in deinem Leben klarer sehen, verändern und endlich leben? Wann machst du den ersten Schritt?