Einzelcoaching

Wenn etwas in dir nach Veränderung ruft

Vielleicht gibt es gerade einen Punkt in deinem Leben, an dem du merkst:

So wie bisher möchte ich nicht weitermachen.

Vielleicht weißt du noch nicht genau, was sich verändern soll.

Vielleicht ist da eine Entscheidung, die du vor dir herschiebst.
Eine berufliche Frage.
Eine Beziehung, in der du dich selbst ein Stück verloren hast.
Ein Gefühl von innerer Unruhe.
Oder einfach die Sehnsucht danach, wieder mehr bei dir anzukommen.

Du musst noch nicht wissen, wohin die Reise geht.

Du darfst mit deiner Frage kommen.

Raum für das, was gerade da ist

Im Einzelcoaching schauen wir gemeinsam auf das, was dich beschäftigt.

Manchmal braucht es ein gutes Gespräch.
Manchmal eine Frage, die einen neuen Blick eröffnet.
Manchmal hilft es, etwas auf Papier zu bringen, mit Farben zu arbeiten oder ein inneres Bild entstehen zu lassen.

Deshalb verbinde ich systemisches Coaching mit kreativen und erfahrungsorientierten Methoden, die aus der Kunsttherapie kommen.

So kann dein Thema nicht nur gedacht und besprochen, sondern manchmal auch sichtbar, spürbar und gestaltbar werden.

Worum es gehen kann

Du kannst mit ganz unterschiedlichen persönlichen oder beruflichen Themen zu mir kommen.

Zum Beispiel, wenn du

• in einer Veränderungs- oder Übergangsphase stehst,

• dich beruflich neu orientieren möchtest,

• vor einer wichtigen Entscheidung stehst,

• deine eigenen Bedürfnisse wieder stärker wahrnehmen möchtest,

• dich zwischen verschiedenen Erwartungen wiederfindest,

• immer wieder an ähnliche Grenzen oder Muster kommst,

• mehr Klarheit über dich und deinen Weg suchst,

• dich selbst ein Stück aus den Augen verloren hast,

• oder spürst, dass etwas Neues entstehen möchte.

Es muss dabei nicht immer ein großes Problem geben.

Manchmal ist es einfach ein leises Gefühl:

Da ist noch etwas.

Etwas, das gesehen werden möchte.

Oft entsteht genau dort etwas Neues: mehr Verbindung zu dir selbst, mehr Klarheit, mehr Raum für den nächsten Schritt.

Vielleicht malst du ein Gefühl. Vielleicht entsteht ein Symbol für etwas, das dich begleitet. Vielleicht zeigt sich im kreativen Tun etwas, das längst in dir angelegt ist.

Wie wir arbeiten

Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte und seinen eigenen Zugang mit.

Deshalb gibt es bei mir kein festes Programm, das für alle gleich aussieht.

Wir beginnen dort, wo du gerade stehst.

Im Gespräch können wir dein Anliegen sortieren und Zusammenhänge betrachten. Wenn es zu dir und deinem Thema passt, ergänze ich den Prozess durch kreative Methoden, Körperwahrnehmung, Bewegung, innere Bilder oder andere erfahrungsorientierte Übungen.

Du musst dabei weder kreativ sein noch etwas können.

Es geht nicht darum, ein schönes Bild zu malen.

Es geht darum, herauszufinden, was für dich stimmig ist.

Ein Raum, in dem du nichts darstellen musst

Coaching bedeutet für mich nicht, dir zu sagen, was du tun solltest.

Ich begleite dich dabei, deine eigene Sicht klarer wahrzunehmen, neue Möglichkeiten zu entdecken und deinen nächsten Schritt selbst zu finden.

Dabei arbeite ich achtsam, ressourcenorientiert und auf Augenhöhe.

Mit Zeit für das, was sich zeigt.

Mit Raum für das, was vielleicht noch keine Worte hat.

Und mit dem Vertrauen, dass Veränderung nicht immer laut beginnen muss.

Manchmal beginnt sie ganz leise.

Mit einem Gedanken.
Einem Bild.
Einem Gefühl.
Oder mit dem Moment, in dem du merkst:

Ich möchte etwas verändern.

Erlebe, wie kreatives Coaching mit kunsttherapeutischen Methoden dir helfen kann, gestärkt und mit neuen Impulsen weiterzugehen.